Le Souffle d 'Orgerus-Association sportive course à pied-Accueil

Vous souhaitez courir ou marcher en groupe?

Venez nous retrouver pour faire un essai

Bulletin d'adhésion disponible dans la rubrique "vie du club/devenir membre"

Le bulletin pour la saison 2021/2022 est en ligne!

10 bonnes raisons nous rejoindre :

1. Le plaisir de courir ou marcher ensemble.

2. Ouvert à tous niveaux.

3. Découvrir de nouveaux parcours.

4. Se maintenir en forme.

5. Progresser.

6. Etre plus motivé.

7. Participer à des compétitions.

8. Etre conseillé.

9. Partager ses expériences.

10. Courir ou marcher dans la nature.

Venez essayer sans engagement.

> Pour vous inscrire au club

XXXXX

Samedi 7 aout 2021
Sortie club en Pays Houdanais organisée par Philippe

Dimanche 5 septembre 2021
Forum des associations à Orulées d'Orgerus
> Inscriptions pour les Foulées d'Orgerus

Retrouvez nos résultats sur:

https://www.facebook.com/Le-souffle-dorgerus

Une sortie en endurance douce sur Orgerus ou ses alentours

(9:30 Salle des fêtes d'Orgerus)

> Pour en savoir +

Entrainements saison 2020/2021:

Course

RDV les mardis et jeudis à 20h30 à la salle des Fêtes d'Orgerus

Mardi (Gainage/renforcement musculaire)

Jeudi (VMA)

Marche

RDV les jeudis et samedis à 9:30 à l'entrée de la forêt d'Orgeurs (derrière la gare).

Impératif : dès que les jours raccourcissent, gilet jaune fluo pour votre sécurité plus frontale pendant la période hivernale

Sortie commune pour tous le dimanche matin (9:15 à l'entrée de la forêt)

Retrouvez les Exercices de gainage en bas de
la page

exrecices de gainage
renforcer abdos et dos:
> protéger sa colonne vertébrale
> meilleure tonicité musculaire
exercices de gainage pour courses à pied[...]
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Nos partenaires

Un grand merci également à tous nos sponsors qui nous soutiennent sur l'organisation des Foulées d'Orgerus,
et aux 120 bénévoles présents dans la salle, sur parcours, et à l’aire d’arrivée. Cette équipe qui, année après année nous apporte son soutien et est toujours soucieuse du bon déroulement des opérations.

Le LSO remercie tous nos sponsors : Auchan Orgerus, PVM Méré, Bricomarché Maulette, Passionnement Jardin Orgerus, Boulangerie Touflet Orgerus, Bogard Eric Gressey, Héridelles Richebourg, Colas Maule, Thomas Bruno Orgerus, Boucherie Nicolle Orgerus, Tranquille Dom Orgerus, Syngenta Orgerus, Le Volant d'Or Orgerus, L'Imprévu Orgerus, Aurélia Fenêtre Orgerus, Barbier Flexanville, Les Fleurs de Fanchon Orgerus, L'Ile Fleurie Houdan, FG Auto Moto Flexanville, Houdan Auto Maulette, FX Combe Assurances Orgerus, Les Douceurs de la Croix des Ormes Orgerus, Esprit Couleur Orgerus, Institut Beauté Nature Orgerus, AVOCAV Orgerus, Bunel La-Queue-lez-Yvelines, Cours des Halles Septeuil, Christelle Coiffure Septeuil, Belles & Rebels Houdan, Cave Saint Mathieu Houdan, Intempourelle Houdan, Le tire Bouchon Houdan, Marion Lingerie Houdan, Studio PAT Houdan, L'Abadie Houdan, La Baguette Magique Richebourg, La Pizza qui roule, Xavier Ingrand Dreux, ETS Vidal Les Essarts le Roi, FG Auto Moto Septeuil, SICAE ELY Tacoignieres, Les Fleurs de Fanchon Orgerus, Entreprise Cottereau & Fils Gambais, Crédissimo Rambouillet.